在腿上绑沙袋走路会瘦么
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-04 21:31
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-04 05:31
在腿上绑沙袋走路会瘦么
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2019-12-26 22:14
任何有氧运动都有“燃脂”的功效，但是确实不建议用什么“沙绑腿”，这种东西除了出现在武侠小说和极少数武术爱好者在使用以外，任何类型的运动员都不使用。
并且带着沙绑腿走路反而会使臀部外侧肌肉过分用力进而导致臀部过宽（从前面看）。改成无负重的慢跑比较好，注意跑步的时候尽量控制姿势，让脚“落地无声”，对关节的冲击和损伤是最小的。
并且带着沙绑腿走路反而会使臀部外侧肌肉过分用力进而导致臀部过宽（从前面看）。改成无负重的慢跑比较好，注意跑步的时候尽量控制姿势，让脚“落地无声”，对关节的冲击和损伤是最小的。
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2019-05-15 15:52
腿会变粗
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯