孕妇可以吃红枣黑米粥吗

能吃。黑米可以和红枣煮，都有补血的功能黑豆蛋白质含量多分开吃吧黑芝麻可以养发，炒熟吃很养人。

可以吃，但是不能经常吃，要保证食物营养的多元化，补血的食物还挺多的。 望采纳，非常感谢

可以

大枣粥健脾益气。适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症 黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血、清肝润肠、滑湿益精、补肺缓筋等功效。它的表皮中富含花青素、类黄酮等抗氧化成分，是一种药食兼用的大米，营养价值明显高于精白米，具有清除自由基、抗菌、降血压等效用，也可以帮助孕妇身体增加良好的营养，特别是具有高血压的孕妇，能起到一定的作用。因此黑米对孕妇具有很好的益处，但吃无妨。