体重下降的问题

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-05-17 21:45

提问者网友：浩歌待明月
2021-05-17 10:38

以前我九十二斤身高159com不知道最近两年怎麽了，体重一直往下降，现在快八十斤了，这是什么现象？我该怎么做体重才会上升？什么样才是标准体重？

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-05-17 12:02

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。
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1楼网友：神鬼未生
2021-05-17 15:04

下面这个MM收集了减肥有效方法,最有效的减肥产品排行榜。可以供你作为参考可以适当的使用减肥妖，要没有副作用的那种，纯绿色的减肥产品，也不反弹，可以考虑下。她Q Q空间 885 943 84 里有几种，口碑都不错，你不妨看看

2楼网友：山河有幸埋战骨
2021-05-17 14:36

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运! 你也可以加Q.Q她 88 59 43 84，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

3楼网友：躲不过心动
2021-05-17 13:40

你老是爱吃零食~这很正常！

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