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二十五米长的泳池游十个来回结束后再慢跑半个小时运动量大吗?

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解决时间 2021-11-19 07:08
二十五米长的泳池游十个来回结束后再慢跑半个小时运动量大吗?
最佳答案
要循序渐进,慢慢增加运动量,否则只会搞垮身体!运动多吃蛋白质高的食物,少食多餐加快新城代谢才行………祝你早日成功
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【 ID 】一忔 【生日】1996.03.19 【地区】重庆 【昵称】隆隆、太阳 【性格】因人而异 【身高】166 【爱好】
看你的体质
对我这种懒人 你牛!
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