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快而安全减肥,本人懒,不爱运动!经济有限!请给点建议

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-08-22 02:58
我是名学生,想在这一两个月瘦八斤左右!曾经因为这个问题被男朋友甩!没人看得起我,请大家帮帮我吧,
最佳答案
在饮食上多注意少吃高热卡的食物 和零食 多吃西瓜 和水果 坚持走路上学 一个月 可以达到你想要的体重
全部回答
那样的男朋友真该给点颜色,我支持你减肥,加油,别叫那人看扁了!
想瘦下来,一定要管住嘴,就是少吃,但不要不吃饭,零食之类的千万别吃,记住晚上一定不能进食,喝水可以,一个月瘦四斤没问题我是这样瘦下来的,健康不反弹。
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