西红柿黄瓜哪个维C高
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-06 11:36
- 提问者网友：自食苦果
- 2021-04-05 11:47
西红柿黄瓜哪个维C高
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-04-05 11:54
黄瓜高
西红柿，是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，可预防毛细血管出血症。铁、钙、镁等无素亦多，有益于补血。 每100克番茄含水分95克，维生素C17毫克。
每100克新鲜黄瓜中的维生素C含量
由高至低的顺序为皮、籽、混合、肉
分别为19.79毫克，15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。
可见
黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部的3倍多
西红柿，是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，可预防毛细血管出血症。铁、钙、镁等无素亦多，有益于补血。 每100克番茄含水分95克，维生素C17毫克。
每100克新鲜黄瓜中的维生素C含量
由高至低的顺序为皮、籽、混合、肉
分别为19.79毫克，15.40毫克、13.17毫克和6.54毫克。
可见
黄瓜皮的维生素C含量是其肉质部的3倍多
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