一般一天做多少个俯卧撑才正常的，我一般一次做五十个。这样算正常的吗，血管我的也比其他人的大。 。
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-13 20:40
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-04-13 15:05
我一般一次做五六十个
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-04-13 16:30
晚上最好不要做太多，最好是早上在起床前做俯卧撑。循序渐进，这样就能越做越多了。第一次一分钟最多能超过20个，不要超负荷，做到30个左右就行了。 标准是30个为好。
全部回答
- 1楼网友：执傲
- 2021-04-13 19:08
依人而议
- 2楼网友：十鸦
- 2021-04-13 18:53
我锻炼的时候一般一天做100个，每天早上跑上几千米，后做。你一天都会感觉很舒服的。不信试试看。
- 3楼网友：举杯邀酒敬孤独
- 2021-04-13 18:04
那就在五十的基础上在加20个
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯