怎样才能释怀？

分开1年了，很在乎，曾经幸福过满足过快乐过，傻过哭过闹过，仍然逃脱不掉离别，一年来一直独来独往，不曾心动，不曾开怀，也联系过，只是时间和事情让我无法回头，偶尔会得知一点他的消息，却再也不敢去触碰那一串数字，曾经我们也是彼此心心念念的人啊，现在只能想着他怀里是另外的一个女人而苦笑，我不懂，为什么他能放下我却只能自己为自己画地为牢

那我只能说你比他要珍视你们这段感情，每个人都有自己的活法，每个人也都有自己的爱自己的生活，你再在乎也已经是曾经，抓紧现在吧，其实往往你的爱，你的生活都在你不经意间失去，加油！朋友

爱就是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败是与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时一起难过。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他永远幸福，做她永远的避风港，保护她，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物……这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。 爱一个人最为重要的是尊重他（她）自己独立的时间和空间，让他（她）全身心的把精力投入到为自己的理想事业的奋斗中去，并督促他（她）充分利用好，完全属于自己支配的时间，在彼此相处短暂的空间里相互帮助，相互支持，同甘共苦，为彼此的理想事业添砖加瓦，为共同拥有一个美好的未来而奋斗！ 天长地久的爱情就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边， 不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情。

么啥稀奇的 一般情况下 恋爱或者结婚 女人都会死心塌地的 而大多数男人不会那么 所以 么的必要为不值得的人而难为自己

心事重重者,需要释怀;因为放不下,抛不开,结仍留在心中;释怀,要行动;行动可以用手,同时可以用嘴\用心;让你受堵无法释怀者,你宽容他;让你遭受苦难者,你原谅他;让你不开心事,扔掉它;让你受情伤者,忘掉他;人在享受生活的可行解释就是时间建立在一分一秒,于是一分一秒是生命的过程,需要珍惜;无情的折磨自己是错误的把不是强加给自己,让自己无法下台.用心去对待你爱的人及你不爱的人.一切犹如初生婴儿者,快乐无比!