KEEP和薄荷里面的减脂训练是力量训练吗
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-18 23:18
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-04-18 17:52
KEEP和薄荷里面的减脂训练是力量训练吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-04-18 18:37
属于高强度间歇训练，一般就是hiit或者tabata，这种的确是花时间比较少的减肥训练
力量训练属于无氧，主要靠器械来辅助
力量训练属于无氧，主要靠器械来辅助
全部回答
- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-04-18 19:51
不是的哦，是有氧训练的。
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