喝酸奶好还是牛奶好？一天中么时候喝最好？

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-07-19 17:31

提问者网友：捧腹剧
2021-07-19 07:45

想知道知道到底哪个对涨身体好。

最佳答案

五星知识达人网友：渊鱼
2021-07-19 08:53

牛奶好，晚上睡觉前喝

全部回答

1楼网友：拾荒鲤
2021-07-19 11:35

其实从生物学的角度说是牛奶发酵变成酸奶后物质总量减少，但物质种类增多，营养是以种类多少来计算的，所以我认为酸奶交友营养。牛奶早晨和晚上饭后喝比较好，易于吸收；酸奶中午吃饭时喝比较好，用于帮助消化，以我的经验看，早晨和晚上特别是没吃饭时喝酸奶不太好，容易肚子痛（其实我经常和酸奶，所以比较有经验），如果你对乳糖过敏，就建议最好少喝牛奶了，希望我的回答你能满意~！

2楼网友：詩光轨車
2021-07-19 10:31

酸奶好

酸奶能治病有助于有益菌生产能抑制有害菌生长而牛奶没有此功能

牛奶全世界三分之二人不吸收

亚洲人黄种人百分之七十不吸收牛奶

北京市38% 广州市22%都不吸收牛奶

牛奶是白人饮料

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