炖燕窝放枸杞红枣银耳吃会补什么?

炖燕窝放枸杞红枣银耳吃会补什么?

燕窝搭配枸杞食用可以抗疲劳、美容肌肤、抑菌等；

燕窝搭配红枣食用可以滋阴补血、美颜润肤，经常适量食用，还有延缓衰老的功效；

燕窝搭配银耳食用可以滋阴健胃、益气补脾，而且有很好的润燥效果，尤其适合身体虚弱的人食用；

燕窝性平味甘， 中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。

你好！ 燕窝性平味甘， 中国传统中医学认为：燕窝具有养阴、润燥、益气、补中等功效。养阴即能保持皮肤光泽；润燥使皮肤不易干燥；益气使血液循环良好，精神饱满；补中则是补足中气，增进胃的消化和肠的吸收能力。 如有疑问，请追问。