脸上有痘痘怎么去除

性别：女年龄：30病情描述:以前什么产品都没用，最近用洗面奶后脸上长了些痘痘和粉刺，换了几个产品但痘痘还在，毛孔也比以前粗了。想得到怎样的帮助:想问一下怎么才能去掉。谢谢

我是从读大学后才冒痘的，最初开始的时候仅一两个，恢复的还快的，所以我没有放在心上。之后有段时期大多数吃油炸食品，嘴巴是过瘾了，脸上便遭罪了，寝室好多人都上火长痘了。不过我是最厉害的那个，因为那些时期自己忙着准备一场考试，又是熬夜通宵又是各种背书压力繁重，且加上吃了挺多油炸的东西于是痘痘便这么报发了。尝试了不少法子，也没看到我想要的结果，往后好在倗友叫自己瞅下[语含的脸]一雯，从文里了解了很多这方面的知识，我跟着做，方今脸上痘痘越来越少了，印子越来越淡。

生活有规律不要熬夜，少吃辛辣刺激、甜食、油腻食物，不要喝酒。不能去挤压、抠破，那样容易产生痘印留下疤痕。脸上青春痘呈现严重时期应及早到皮肤科医院看诊，早期治疗很重要。及时规范的诊治，可以避免或减少皮肤的损害。

这时，你的脾气会比较急躁，所以要多休息，保证充足的睡眠，多喝清热解毒茶，不要吃辛辣食物和酒精饮料 前不久我长痘痘也是特别的自卑，走路的时候都是低着头，也很少跟周围的朋友说话，上课回答问题也是总是很小心，生怕朋友同学会看到，然后还不怎么跟异性说话，有时候就是特别的孤单感觉很孤独，后来就是一个表姐，她跟我一样有痘，但是好了，她把方法告诉了我，让我去查看一篇（刘如凡小记），然后我就是照着这篇文章的方法去做，刚开始一个星期痘痘明显的减少，然后两个星期皮肤就干净了很多，大概是半个月左右吧，我脸上的痘痘基本已经消完了，所以我在这里告诉大家，如果你们也想白白干净，可以去看看这篇文章，把痘痘治好，整个人生都变得美好了很多，加油

人体内同时存在着雌雄两种激素，只是男性以雄性激素为主，女性以雌性激素为主，正常情况下，两种激素比例是平衡的；青春期少女长痘，是因为体内激素分泌不稳定，雌激素正常而雄性激素过高造成的；成年女性却往往不增加雄性激素，反而是雌激素变少，一样造成两种激素比例失调，导致皮脂分泌过量，毛囊堵塞，从而形成痤疮。还有几大重要因素能导致激素失调，痘痘生长—— 恶化的自然和社会环境。人与自然是一个整体，近几十年来，恶化的自然环境和快节奏的社会生活会导致人们内分泌紊乱。英国专家有研究表明，现代女孩的性成熟年龄比一百年前普遍提早了一岁，理由是空气污染和光污染所导致。打个最简单的比方，自然状态下的老母鸡，完全凭借自身温度来孵蛋，而养殖场就采用n千瓦的大灯泡的照射，使孵蛋的过程缩短，可见温度和光的改变对于激素有着多么大的影响。这是我们无法改变的外在条件，但是我们可以用规律和健康的生活来尽量消除这一条件的影响，使自己的内分泌协调。 饮食结构的改变。饮食跟痘痘的生长有着很大关系，现代人的饮食以“肥甘厚味”为主，大大增加了长痘的机会。 遗传因素。假使你的父母都曾经长痘，那你绝对没跑，因为我们的体质很大程度是由遗传决定的。假使他们从没长痘而你长，那么你就要注意改善自己的饮食以及生活方式了。 精神状态。曾经看到一位mm说“我的心情好坏跟痘痘的生长有很大关系，头一天要是跟谁生气了，第二天早上绝对会冒出痘痘，那才准呢！”没错，精神紧张、压抑、抑郁、愤怒等都会导致“上火”，其结果会很快反应在你脸上。 不当减肥。很多mm减肥的方法很不科学，有的靠净饿，有的靠含激素的药物，这些都会改变你的体质，导致痘痘的出现。 此外，水土不服和某些妇科疾病也会导致痘痘的产生。

首先要了解痘痘的形成原因，了解以后就是日常要注意脸部的清洁，清洁后选择一个适合自己的祛痘产品可以百度搜搜哪个护肤品牌对粉刺、祛痘有明显特效最后就是注意日常的饮食习惯了