冰冷的食物有哪些？

冰冷的食物有哪些？不太懂噢..哈哈..謝謝..

常见寒性食物 　　小米、绿豆、海带、绿豆 芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。　1、调味品：食盐、面酱、酱 油、白矾　　2、蔬菜：藕（生）、马齿 苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳

调味品 食盐

长期过多食用寒凉的食品 ，会损伤脾阳 ，进而损及肾阳，形成脾肾阳虚。 症状 面色晄白，腰膝或少腹 冷痛，畏寒喜暖，五更泄泻，小便清长。