怎么样才知道自己MP4支持什么格式？

多用格式文件试，

最好用的转换工具,视频转换大师(WinMPG Video Convert) http://china.winmpg.com/

任意格式转换到MP4等格式的步骤(其他格式步骤相似) http://china.winmpg.com/xbz/MP4.htm
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视频转换大师(WinMPG Video Convert)高度兼容导入RMVB和RM格式；
把各种视频格式转换成便携视频：手机3GP/MP4/iPOD/PSP/AMV/ASF/WMV/PDA；
把各种视频转换成标准的DVD、SVCD、VCD、MPEG、RMVB；
把各种视频格式转换成AVI、XVID、DIVX、MJPEG、H264；
把各种视频格式转换成SWF、FLV、GIF、MOV；
从各种视频中抽取各种音频(mp3/wav/wma/ac3/ogg/mmf/aac等)；及音频间互相转换；

视频转换大师(WinMPG Video Convert)为视频格式文件转换提供了终极解决方案，它能够读取各种视频和音频文件，并且将他们快速转换为流行的媒体文件格式。拥有非常漂亮友好的界面. 它几乎涵盖了所有流行的影音多媒体文件格式, 包括AVI,Mpg, RM, RMVB, 3GP, MP4, AMV, Mpeg, Mpeg1, Mpeg2, Mpeg4, VCD, SVCD, DVD,XVID, DivX, ASF, WMV, SWF, IPOD, PSP, GIF, MJPEG, QuickTime, MOV, FLV, MKV,DV以及所有的音频格式

华军下载 http://www.newhua.com/soft/16280.htm
官方下载 http://cn.cocsoft.com/winmpg/WinMPG_cn.zip