如何面对自己的人生低谷？

如何面对自己的人生低谷？

每个人在一生中总有低谷期，总会遇到一些倒霉的事，这时，你的心情往往很糟糕，如何面对发生的事，如何度过人生的低谷？我认为任何不幸的发生，只要确认已经是事实，那么最明智的做法就是马上接受，并且完全地接受这个事实。其次，需要你清醒认识和判定事件所带来的损失或负面影响，并采取有效的措施止损；然后提出改善、修复或弥补的措施，开始重建工作；再就是要全面反省事件发生的主观与客观因素，提出防止类似事件再次发生的预案；最后，要重新审视下一步怎么办？从而作出自己的应变。从心理的角度来看，事情发生的好坏都不重要，重要的是你的想法、看法和做法。既然已经跌入人生谷底，还有什么好不平静的？！如果你不至于继续往下跌，说明你的噩运已经到头。就像抽签，连续抽到的都是下下签，但当你抽完了下下签，接下来就该你抽上签了。如果你真的跌到谷底时只是头破血流罢了，还没有变成残废或白痴嘛，还保留了性命和重新开始的机会。所以值得额首相庆才是！无论是你自己还是你的亲朋好友，如果遇到了任何的挫折、困难甚至不幸，请记住：事情只要发生了，就是好事情！磨难与失败是常态，是孕育成功的前提条件；而一帆风顺似的成功才是不正常的。那么你为什么要拒绝磨难？拒绝磨难的人往往祸不单行，而接收磨难的人却常常转败为胜！