女人痛经怎么办

啊哟

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质;

你看看护经宝，我以前用过，感觉挺好的，我现在痛经的毛病已经好了

试试香竹堂艾艾茶呢 治痛经效果不错的 我痛经就是用这个治好的

最好请中医帮你进行调经处理！这样有利于彻底康复！

痛经必需吃中药疗效更好

我痛经已经10年历史了，经期正常。据说，生了BB之后，痛经才会完全得到根治呢。我现在也还没BB，之所以，每月痛经冒冷汗手脚发抖脸发青之苦是必须要面对的，没痛经的人是完全无法理解痛经女人之苦的。呵呵，但我不怕，有一位老一辈告诉我一个方法，这个方法，痛经的朋友试过都有效呢，而且，很简单，每次只要2人民币就搞定痛经之苦，但是，不是根治的办法，每月都得用，在这，跟各位痛经的女士分享，希望对大家有帮助。 材料：备好一块五人民币的生姜，一定要生姜，红糖适量。（姜只能多不能少，才能起到效果） 方法：先把生姜切丝或切片，生姜不要去皮，放在开水里煮半个钟头，煮好的姜水至少要有两碗哦，姜水喝多又没事，因为姜水煮出来很辣，之所以，红糖就按个人所需放就可以了，姜水要乘热喝才行，凉了才喝效果没那么好。 要注意的是： 一：每月经期要记住，在月经来的前几天，千万别吃上火的东西，上火了，会更痛痛得更久，尽量吃些凉性的，多吃水果。 二：喝姜水只需要在来月经的第一天，也就是痛的那天喝就行了，我个人就掌握的比较好，就是见红了，我就煮姜水喝，睡一回，或坐着趴一回，就没事。 月经来的时候，一定不要着凉了，睡觉的时候，肚子要盖被子哦，来月经的时候，抵抗力是很差的，哎，发现我好啰嗦，试试这个方法吧，希望你健康哦。

注意休息，不要过度疲劳，注意保暖，不要受凉，吃冷东西。如果痛的厉害，可以看医院看一下。