怎样才能快速静下心来？

静下心来可以，但是需要很久的时间，少则几十分钟、多则几天、可是等你静下来时，现在以成为过去！

不要逼着自己去做自己不愿意的事 我们并没有强迫症

如果有一件让你在意的事，那你就拼命的想，时间会让一切平静

爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言 ..................

开始的开始总是甜蜜的。 　　后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。 　　曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？ 　　曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。 　　后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎 ................

在最有感觉的时候，她没有停下脚步，那么，也不必在一起走完那段路之后，回头去寻找那些散落在地上的感觉，路已经走完。 　　爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。 ...........................

说静心容易，认识到静心有难度。不净如何静？在我的理解里，静心不是寻找自己的安静，而是寻找自己的责任，实现自己的人格。是在社会上，也是最能发挥出一个才子的大熔炉里，如何用一个真诚的责任心，展现出你的人格魅力，实现你的人生方向。真正能够静心，首先是一种对心态的认识，然后是一种对心态的把握，再后才是一种心态意识的突破。而不是停留和追求平静的那种享受。不是对外在的要求，不是对环境的改造。而是对自我的突破。对外有要求、有不理解、有看法不能承担，就不可能静心，因为自心有不净，也就是用自我的思想去要求，而没有去舍下自我真实地投入到社会大因缘中。外在的一切都是来考验我的善，考验我的承担力和责任心。就是在这种因缘中才有了自我的认识和磨练的突破。逆境和磨难、烦恼都是人生最宝贵的财富，也是自己以前造就的因果命运，只能低头恭敬，低头认可，低头向前。这样才能真正通开人生大道。除了感谢，就只有付出和责任的承担。

照镜子