怎么才能把身体养好呢？提高免疫系统
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-11 17:53
- 提问者网友：末路
- 2021-10-11 11:25
怎么才能把身体养好呢？提高免疫系统
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-11 12:08
良好心里素质,适当体育锻炼,劳逸结合,饮食素荤搭配。这是身体的法宝,提高免疫力良方。可以尽量选用含有某些抗病作用物质的食物，像大蒜、姜、绿茶、银耳、百合等。苹果能增加血液中白细胞的数量，猕猴桃富含大量的维生素C，梨、菠萝、西瓜、草莓、葡萄、香蕉等应季水果也都有益于我们的免疫系统
全部回答
- 1楼网友：白昼之月
- 2021-10-11 15:02
坚持锻炼身体 多吃水果 蔬菜
- 2楼网友：十鸦
- 2021-10-11 13:32
均衡饮食、适量运动、充足睡眠
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-10-11 13:08
简单，只要用药物还有食疗就行，后者更佳，可以使用八珍汤
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