10种怎样的坏习惯让你越睡越累
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-23 09:05
- 提问者网友：温柔港
- 2021-08-22 15:00
10种怎样的坏习惯让你越睡越累
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-08-22 16:22
我认为情绪不好是最主要的，不要给自己压力，保持轻松的心情。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-08-22 17:34
双手不可压放在胸骨上，可能会对你的胸骨造成伤害，时间长严重的还会压坏骨头。还有一说就是放胸上会做梦。
不能不枕枕头睡，会造成对脊椎的压力。
睡前想太多的事也会难以入眠。
睡前喝浓茶等令人兴奋的饮料。
重要的是在于一颗平静的心。。。。。
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