我上学时背书很快被背会了，但是 一下课就忘了，所以学习一直死记硬背，还是学不好，怎么努力都是一般 郁闷，怎样才能记性好学习好呢 精力集中办事呢
j记忆力差 ，精神不集中怎么办？
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-27 18:49
- 提问者网友：暗中人
- 2021-04-27 02:33
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-27 03:51
心理上：自信点，别以为个个都是天才，可能别人比你更痛苦！
方法上：分段时间记忆下，有空就想想那些东西！或者应用到生活上！比如和别人谈话，你就说你刚才在书上看到的，开玩笑也好！
营养上：吃多点优质蛋白：鱼肉蛋奶豆.特别是豆，有大豆脂肪！
睡多点~~哈哈
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