过年吃什么凉菜 推荐3道养生凉菜

过年吃什么凉菜 推荐3道养生凉菜

凉拌金针菇

功效：金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、益肠胃；金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助；金针菇是高钾低钠食品，可防治高血压；抗菌消炎；金针菇中的朴菇素，能有效地抑制肿瘤的生长，具有明显的抗癌作用；金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用。
凉拌嫩豆腐

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
菠菜鸡蛋拌粉丝

阿什么。。。。 没创意 就叫吴三桂卖凉菜 就是不买你凉菜摊的回头率也是很高的 在说现在行市不景气 除了出新 还要出奇。本本分分做生意。很难成事 阿什么什么凉菜 你不感觉很俗么 犯法？ 那满大街的武大郎烧饼也就都关门了。