湿热型体质的特征有哪些？

湿热型体质的特征有哪些？

脸上长疸，脸部油腻不堪，有口臭，带下量 多、颜色偏黄，眼睛浑浊，整体给人一种“浊”的感觉，所以为了清爽 和亮丽，一定要祛湿祛热。说到祛湿祛热，先得明白湿热体质是怎么来的。中医认为，脾是主 运化的，如果生活习惯不好，经常吃油腻、辛辣、煎烤和油炸等食物， 脾的负担就会加重，天长日久，脾的运化功能就会受损，脾的运化功能 出了问题，水湿就会驻留在体内，时间长了又形成湿热，如果湿热在皮 下，上行面部，也就是痤疮、青春痘。中医里面有“湿热相煎，如油裹面”的说法，而《黄帝内经》中 也说：“因于湿，首如裹；热胜则肿。”意思是湿多了，头部会感觉发 沉，如有东西裹着；热多了，身体就会有肿胀的感觉。怎么祛热祛湿， 注意三个方面，一是在饮食上不要吃辛辣、煎烤等刺激性的食物，另一 方面要注意不要久居潮湿的环境中，最后就是要调整自己的情绪。