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两脚笔直站立弯腰拾豆孑的动作对腰好吗

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解决时间 2021-02-16 20:19
两脚笔直站立弯腰拾豆孑的动作对腰好吗
最佳答案
弯腰拾豆会起到拉伸腰部肌肉的作用,对于腰部肌肉的放松有一定作用,但是注意不要过度,过度可能会造成椎间盘的问题。
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