补充蛋白质是在健身之前还是健身之后
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-28 06:57
- 提问者网友：那叫心脏的地方装的都是你
- 2021-11-27 23:05
补充蛋白质是在健身之前还是健身之后
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-11-27 23:39
前后都补充 一般之前20分钟，之后半个小时
全部回答
- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-11-28 02:41
之后大概半小时
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-28 02:23
前 和后都要
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-11-28 01:23
之后半小时内
- 4楼网友：酒安江南
- 2021-11-28 00:57
前后都要补充 ，锻炼之后半个小时内 补充高蛋白质食物！
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