怎样才能提高自己的素质？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-02 14:17
- 提问者网友：沦陷
- 2021-06-01 18:20
专业人士请进！！
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-06-01 19:43
加强身体力量练习！柔韧练习！
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-06-01 20:50
我认为：一个人的素质主要是指精神素养，说通俗些就是精神面貌，其实精：气：神跟我们的自身的身体素质也有很大的关系，首先把身体锻炼好了，你工作娱乐起来才不会没底气，不是说身体是革命的第一本钱吗！有规律的作息其实就等于平时最重要的累积，这是起步。等这步你迈好了我再告诉你下一步。
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-06-01 20:12
坚持锻炼，每天有计划的锻炼，作息时间一定要安排好。坚持 坚持！！！！
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