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怎样喝牛奶减肥,喝牛奶可以减肥吗?

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解决时间 2021-08-19 07:12
怎样喝牛奶减肥,喝牛奶可以减肥吗?
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喝牛奶本身是供减肥的,但是如果是光喝牛奶的话,肯定是会瘦下来的!一天瘦多少要看你是大基数还是小基数。如果是大基数,一天只喝牛奶的话能显著的瘦大概两斤。不过瘦下来的都是水分,不建议只喝牛奶减肥的,不健康
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