我为什么运动减肥总是瘦上身，下身一点也不
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-10 03:59
- 提问者网友：斑駁影
- 2021-01-09 06:01
我为什么运动减肥总是瘦上身，下身一点也不
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-01-09 06:44
一定要深蹲啊
每周至少一次练习深蹲
半小时
然后再去跑步1小时
配合拉伸
还有饮食控制
多蔬菜水果杂粮蛋白质，不吃油腻
希望你拥有完美身材
每周至少一次练习深蹲
半小时
然后再去跑步1小时
配合拉伸
还有饮食控制
多蔬菜水果杂粮蛋白质，不吃油腻
希望你拥有完美身材
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