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我的左膝盖在起跳的时候会有酸痛的感觉 不知什么原因 我喜欢打篮球

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-06 09:44
如题
最佳答案

建议你每次打球之前做足准备活动,要让自己的膝盖得到充分的活动之后再做剧烈运动,如果长期不做准备活动会导致运动损伤,常年下去会造成很多骨质疾病,也容易在激烈对抗下受伤


又有可能是扭伤,不知道你之前有没有伤病史,如果有建议你去医院请专业的医生检查一下


还有一种可能就是风湿性关节炎,虽然是中老年才会得的病,但是现在很多年轻人也会出现,大部分呢是因为天气变化没有注意保暖造成膝盖风湿,你可以多给自己的膝盖做在按摩,主要就是围绕膝盖中间至两遍循环按摩,也可以加上一些活血通经络的中药,这样效果会更好一些

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