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1两的重量在家怎么量啊

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解决时间 2021-04-14 20:15
1两的重量在家怎么量啊
最佳答案
自制个简易天平,在家找个50克的食品或其他东西,包装上有标示的,同时放两边,找到平衡即可。
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重量级选手怕的不是降体重,而是超重,因为一般来说体重越大越占优势。训练量大了饭量自然也大,而且大负荷训练正是维持肌肉的最佳方法。不管训练量多大,只要吃的够就没问题。
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