一星期不吃早餐会瘦吗？

一星期不吃早餐会瘦吗？

你好，早餐不吃你绝对不会瘦，但是你要是一个星期不吃晚餐。也就是晚上禁止一切吃的，实在渴了你可以喝白开水，保证你能瘦3到5斤。一般我们的早餐是7点到9点之间，这个时候在我们中医里，是足阳明胃经的值班时间，胃是什么。是我们机体赖以生存的气血生化之源。肾是先天之本，脾胃是我们的后天之本。，后天之本需要吸收食物来供给先天之本，来达到汝养全身达到阴平阳秘的健康状态。试问，你在胃值班的时候你都不吃饭，就拿你现在一个礼拜不吃早饭，刚开始是坑了胃，后面坑的就是其他脏器，为什么，因为其他脏器需要胃给他们提供水谷精微来促进滋养，保持正常机体的运行。所以，一个礼拜不吃不但不会瘦而且伤身体。如果出现面色发黄。那就是造成了脾气运化失调的症候。如果想减肥，想要穿漂亮的衣衣。那么就要狠抓自己的嘴，一切甜食 一切饮料 一切油炸烧烤 一切零食 绝对的杜绝。另外在加上不吃晚饭，你的小蛮腰，你的火辣身材绝对的会不由自主的展现出来。这是真实的。希望你健康。

减肥 是应该有一定程度的控制饮食 但不代表说光吃一类东西 或不吃就是好的！ 减肥主要是少吃一些能量多的食物 加大运动量。 如果你只吃一类食物 甚至不吃 这样减肥肯定有效 但很多人会最后得上厌食症 最终变成非常恶劣的状态 甚至出现过死亡的案例。 这并不是吓人 是事实。 你不吃东西 包括只吃一类东西 逐步身体胃肠消化功能会慢慢接受这种不良状态。而一旦这种状态形成 你会因为能量大幅减少身体消瘦下来。 但后期你会逐步感觉自己不想吃任何东西 即使有时候真的头脑中想吃 但真吃的时候也出现精神上的抵御性 造成吃不下。 时间一久 人就因为营养供应不上出现各种病症 甚至后期引起更严重的生理功能衰竭造成死亡。 为什么说厌食症 有死亡概率就是这么来的。 就像以前一个同事 因为生活原因综合原因总之很少吃肉 后来就更不怎么吃肉了 但你说她想不想吃？其实也多少想吃 但后来发现她即使真的吃肉了 也会很快引起腹泻。因为她太长时间不吃肉 所以一旦有肉摄入 也会引起胃肠功能不良引起腹泻的发生。 所谓老百姓说总也不见油 一旦吃点油就油大了。其实就是她长时间不吃肉类造成的。

早餐不吃更容易胖，，，

想瘦的话应该是不吃晚餐