吃什么对近视睛有改良?
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-12 15:10
- 提问者网友:放下
- 2021-08-11 20:08
吃什么对近视睛有改良?
最佳答案
- 五星知识达人网友:封刀令
- 2021-08-11 21:29
维生素A能维持人体细胞的完整性,参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏,孩子的视力就要受到影响,轻者表现眼睛干涩,重则视物不清。尤其是夜晚看不清东西,严重者甚至失明。维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、 红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。经常吃上述食品对保养眼睛有好处。
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