晚上我总是睡不着觉该怎么办

晚上我总是睡不着觉该怎么办

可以用维尔戒失眠贴来调理，它是专门治疗失眠的。对人体没有什么危害、可以放心的使用。

病情分析：
您好，引起失眠的原因有很多，象不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等，最好是找到病因，仅仅看您的描述，很难下结论的。
指导意见：
如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，就有不错的效果，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。