弹琴手会酸，求助一下
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-01 18:40
- 提问者网友：心牵心
- 2021-08-01 06:37
我是业余钢琴的，有时练连哑铃，弹琴的时候有时会酸，是不是因为我经常练哑铃，手臂肌肉硬化而导致的呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神也偏爱
- 2021-08-01 08:15
二者的关联不大！
但是你弹琴的时候手臂会酸，是因为你手臂不够放松，绷得太紧的缘故
尝试着让你的手臂松弛一点，比如：在准备开始弹琴的时候，把手臂抬高一点，然后再像做自由落体样的让手臂放松地自由地落到琴键上。然后记住这种松弛的感觉。在弹琴的时候也要努力保持这样一种状态就OK了！
再者，在弹琴的时候不要刻意得提着手臂，让它自然放松地垂在身体两侧，弹琴只需要手指的活动即可！
手臂不要太僵硬或者紧张，你的酸痛感就会没了！
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-08-01 09:52
不知道你哑铃是怎么练的，如果你练琴的姿势不对，很容易就会手酸的！纠正一下姿势，适当的休息，让手部多放松！
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