我每天都坚持练肌肉，每次都练到肌肉酸痛，但还是坚持练，但却感觉力气越来越小，我知道也许是休息不够的

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-29 05:21

提问者网友：焚苦与心
2021-01-28 15:11

我每天都坚持练肌肉，每次都练到肌肉酸痛，但还是坚持练，但却感觉力气越来越小，我知道也许是休息不够的原因，我想问如果我现在休息几天，等身体恢复了，力气会不会比从前大？

最佳答案

五星知识达人网友：不甚了了
2021-01-28 16:33

有可能会比从前大哟。练肌肉不是补课做练习题，以为突击，每天都练就能变大变壮，其实正相反。

全部回答

1楼网友：廢物販賣機
2021-01-28 18:39

我小时候也是这样...不过小时候挺坏的，整天跟人打架，锻炼身体。从小学打到高中...除了常上呼吸道感染、发烧，没其他大毛病。上完四年大学后，身体明显大不如前了...现在感觉自己需要多锻炼身体了，现在每天稍微锻炼下，感觉效果还可以。希望你多锻炼身体，每天从走路开始，（毕竟有饭后走一走活到99一说）我们这年龄每天有很多时间都浪费在了电脑、电视、还有手机前面，以后在这方面省下来点时间锻炼锻炼身体吧！

2楼网友：山有枢
2021-01-28 17:48

会的

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！