肺活量还可以，为什么跑了400米就没气了？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-07-29 07:15
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-07-29 03:25
本人肺活量3600，为何跑了400米就没气了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-07-29 04:41
你好！
你跑400米时没有注意跑法所以你会觉得没气了！
不可以一开始就用冲刺跑！应该由中速在变到快速才行！！
跑法：开始时脚步不能过大 摆臂速度也不能过快 要用脚尖去跑
跑完200米时就可以用冲刺跑了！
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-07-29 05:56
肺活量好，并不代表就能跑好400或者800，就是要跑好200也不是一定的事，400是最长的短跑了，要求全程冲刺的，要求速度，但是更要求速度耐力，400和800好不好，就看速度耐力好不好，肺活量是一方面，但是最重要比的是速度耐力。
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