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孕后期睡眠不好对胎儿有影响吗?怎样才能睡得好一点呢?

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解决时间 2021-05-18 10:25
孕后期睡眠不好对胎儿有影响吗?怎样才能睡得好一点呢?
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如何睡眠不好?你写的有点太笼统了.总之,你要尽量早睡早起,这样可以让肚子里的小宝宝也养成良好的睡眠习惯。如果实在睡不着,也要闭上眼睛多多休息。
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随着胎儿的长大,压迫母亲的各各器官,会让母亲觉得行动压迫感、憋气、需要不停的翻动身体来缓解,这是正常现象,每个怀孕的母亲都要经历这个时候很辛苦的过程,没有太好的办法,只能忍耐,在两腿中间垫个枕头,后背和腰也垫上枕头或者柔软的垫子,会缓解一些!这个时期很辛苦,不过很快会过去,坚持就是胜利~!

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