膳食纤维人体不能吸收，因此对人体没什么作用对还是错

膳食纤维人体不能吸收，因此对人体没什么作用对还是错

膳食纤维适量摄入对人提健康有帮助。膳食纤维是在人体小肠中不能被消化吸收，在大肠中可部分或全部发酵的可食的植物成分、碳水化合物和类似物质的总和。虽然人体不能吸收膳食纤维，但是膳食纤维对人体的健康起着重要的作用，既可促进健康又可预防疾病。膳食纤维在消化系统中，会吸水膨胀，形成粪便后增加粪便的体积，软化粪便，刺激胃肠道的蠕动，预防改善便秘。同时可以改善肠道菌群，帮助定殖在肠道的有益微生物繁殖，维护肠道菌群平衡。适量摄入对人提健康有帮助。

错的， 膳食纤维可以促进大肠的蠕动，促进排便排毒。

膳食纤维不可以被人体吸收，人体内没有消化膳食纤维的消化液（酶），所以无法消化，更不能吸收，但是，其“营养”作用被日益关注 具体你可以看一下百度百科：http://baike.baidu.com/view/178.htm