15岁还能长高吗

我是女生。好象女生15岁就不怎么长了。这几年我都一直152，TOT。我爸爸170，妈妈150。我不怎么运动，而且天气一变冷小腿就有点疼。是不是缺钙的症状啊？我还能长高吗？

那是你经常穿很少，有风湿了吧，女孩子十五岁应该不会在长了，我十三岁后就没怎么长了

想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：

一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。 另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。 最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。 补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！

别有负担，能，完全能的。

你正常饮食和起居不吃小

食品，不爱运动也要经常

的运动。如打球爬山每天

的慢跑都好，跳绳也不需要

到别处去踢毽儿都是好的

运动。你做吧一定有益于你的

祝你快乐每一天！！！

女生是到了15之后,长的就少了,抓紧锻炼,否则就晚了

女生的身长高峰期比男生早

所以女生发育得男生要早 大概初中以前女生都是比男生高

一般女生19岁骨骼就愈合了 不会再长高了 长高不一定是补钙 还和生长激素有关 还和遗传有关

生长有婴儿期和青春期两个高峰期 如果青春期过了 在骨骼愈合之前还会长一点 骨骼愈合之后 就一般不会再长高了

15岁当然还张。一般到25岁以后才停止，多锻炼，运动，充分补充钙，蛋白质，营养，不用担心