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怎样扣篮!

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-20 13:01
练弹跳力!
最佳答案
跳得高,腰腹力量好
全部回答
像詹姆斯那样的霸气最好看的

当你原地弹跳起来能双手抓到篮筐的时候也就是你能扣篮的时候

扣篮想起来还像停简单的 但却不是 首先它需要很好的弹跳 跳到最好是半个胳膊能超过篮筐 这样能保证你的手至少不会受到太大的伤害 还要有很好的身体素质 保证在空中能受控制不顾受伤害 其次就是力量 保证可以安稳的把球扣进篮筐

你多高,180公分有吗?如果没有就继续练跳力。

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