心塞怎么办？

心塞怎么办？

消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

来 帅哥陪你聊天追答还要下载？追问嗯追答聊天不错 还是别下棋了我还不会 被你虐了追问
追答不会下

看看书，出外活动活动。追答想想开心的事。人生十有八九不如意恭喜恭喜过呀过呀大年，放轻松新的一年。

把心掏空了就好了

找原因啊，为什么心塞，然后再看怎么梳理啊

感觉心塞就要把塞住自己的东西倒出来就好了，找个人倾诉一下，马上就不堵了。