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最近好累,有什么方法缓解

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-25 12:49
哎,总觉得最近超难过...脾气也不好,好累啊
最佳答案
心理跟生理双重调节:多想点开心高兴的事!或者多和朋友交流,身体尽量放松,多按摩或泡澡,效果不错!
全部回答
找好朋友聊聊天、多看看动画片、喜剧片、听喜欢的音乐、洗桑拿、足浴…看哪种适合你啦…
放松自己,张开四肢,趴在床上,好好的睡一觉
请个假休息几天吧!别为难自己!整理好心情再工作/学习……
洗澡的时候在洗澡水加点醋啊…可以缓解疲劳啊
累就好好休息休息吧
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