为什么晨跑完了会恶心，没有食欲？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-18 04:09

提问者网友：几叶到寒
2021-08-17 18:58

为什么晨跑完了会恶心，没有食欲？

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-08-17 20:14

刚起床就剧烈运动对身体不好，可以先喝两杯水，快步走是最好的锻炼。

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1楼网友：神也偏爱
2021-08-18 01:20

我以前也很胖，你现在的心情我了解，我来给你点意见吧;减肥茶千万别信，大部分都是骗人的，加了泻药，拉肚子拉的要死，只是脱水，不减脂肪，减肥不管事。建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥，把自己的减肥经历说出来；也有人说我是发广告的，那我为什么要帮助别人减肥呢，其实我也是有目的的：1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定（以后或许还有其他想法）。不过我敢肯定的是，我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的，“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。

2楼网友：往事埋风中
2021-08-18 00:36

跑得时候看自己的体力

不要让自己太累

适当的跑一会儿

再慢走

这样就会好多了

我也有这样的经历

现在已经没事了

加油

3楼网友：梦中风几里
2021-08-17 22:58

对呀，刚起来的状态不是很好的，

4楼网友：舊物识亽
2021-08-17 21:50

刚起床不适合跑步，因为空气含有对身体有害的物质~

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