膝盖上方大腿外侧上的肌肉怎么减
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-04 00:07
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-10-03 21:00
膝盖上方大腿外侧上的肌肉怎么减
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-10-03 22:29
你好 根据你的描述 你的情况这和遗传有一定的关系。 建议你把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长
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