前两三天做了仰卧起坐、第二天胸口跟排骨表皮肉疼、躺下去不用手撑着起不来、因为用不上力、是什么症状？
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解决时间 2021-02-19 06:51
- 提问者网友：末路
- 2021-02-18 17:39
前两三天做了仰卧起坐、第二天胸口跟排骨表皮肉疼、躺下去不用手撑着起不来、因为用不上力、是什么症状？
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-02-18 18:02
基本属于“急于求成”型：仰卧起坐近来做的太多了。运动量有点大的结果（如果没有什么外伤的话）。关键是“表皮”（实际应该是腹肌酸）肉疼是不应该的。所以，您的表述最好清晰了，我们好给您意见。
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- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-02-18 19:33
没事的，坚持两天，继续做，但是不要运动量太大。回头力量就会增加、
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