我对学习失去信心了怎么办?我是马上高二的学生了,高一一年都没好好学习,落下许多课,数理化一点也不会,

我对学习失去信心了怎么办?我是马上高二的学生了,高一一年都没好好学习,落下许多课,数理化一点也不会,

学习需要耐心恒心,你基础不好要付出的时间跟努力是必然比一般人要多的.所以首先心态要调整好,明白几周成绩就能有明显提高是不太现实的.真的要打算好好学习提高成绩,就要有做持久战的准备.下面复习阶段的一点建议,说点个人经历. 1.基础阶段,老老实实的复习每科每章节的课本知识点,结合例题、课堂笔记把基础知识脉络理顺.课堂笔记很重要,可以找学习好的跟你关系好的同学接,一般女同学的笔记就比较全.看完一章做点练习,应该你们都有配套的练习资料的. 以前我们复习时候老师就建议我们,自己做总结.这个总结内容可以：a画一个知识点的树形图,把各个知识点的关联包含关系一目了然.b然后习题过程考试里碰到的或者老师笔记的难点,常考点罗列出来c可以是一些错题集或者经典题目集合.d自己想象想添什么都可以,如果能做到看这个总结,就能放心去考试你的总结就算成功算完善了. 每章都做一个这样的总结的话,你成绩保证能拿70%的分.我们以前那一届班上一个考清华的就真的没每科每章都这么做了非常详细的总结.我当初经常借来观摩 2.熟练阶段.基础阶段是稳,熟练阶段是让你更加稳,稳重求提高.你基础不好,这个可以不做重点投入时间.记住第一步你还做得不够好,这个可以放一放.熟练就是要多做题,做题过程不断回顾课本的知识点,不要觉得能做出题目就不用在看书了.一道题包含的知识点是有限的,回头看书能回忆温习相似或者关联的知识点.就算能记住还是值得再看的,没有最熟,只有更熟. 知识点的熟练你对之的理解就越深,等你能把各个知识点的关系都不漏巨细的串联起来,说明你已经熟练到一定境界了.熟练还能提高你做题的速度,思考严密,不会有遗漏. 3.补漏.到了这个阶段已经是追求完美的阶段了,也就是想从95%的分提高到接近满分或者满分.花的时间精力是最多的.要做到完美,需要基础更加全面,偏的不常出的考点也得涉及,熟练要求更高.研究出题规律,各种题型作答特点.自己的考场心理素质,身体状态都做要求. 别人学新知识的时候自己在后面追赶补习旧知识,别人空闲休息游玩时间自己需要一个人呆在书桌前奋战,需要莫大的毅力与耐心.焦躁、心灰意冷、激进是很正常的.好好想想自己的目标目的,能不能坚持下去是成功的关键.如果能有种感觉知道干什么知道具体要做什么,做完那任务就有种充实感,那就是有进步了.最不好的状态就是看着一堆书,一大堆陌生知识发呆,不知道从哪里入手.我也有过放纵,也有过跟你类型的经历,具体是怎么调整过来的有点不敢回忆了. 另外,心里面烦乱时候可以去跑跑步,打打球.运动是最好的调节. 加油吧!坚持,相信自己

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