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吃什么能有助于长高呢?

答案:6  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-07 07:00
我觉得自己饮食很不规律,个子不高,所以想知道吃什么有助于骨骼发育成长.
最佳答案
如果你还未满十八岁,那你需要多运动,因为这时你骨骼好未闭和
全部回答

多运动,

喝牛奶!适当的补充钙和骨胶原!

合理膳食、生活要有规律!

牛奶
- - 你真是笨的可以了 我可以告诉你 多睡觉是长高的唯一办法 信不信由你 如果硬要吃的话 首推牛奶(含钙嘛)
牛奶加运动,水果蔬菜,晒晒朝夕阳
补钙了
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