孕妇缺钙吃什么钙片？

孕妇缺钙吃什么钙片？

可以通过食补来补,但是食补的话会比较慢,可以服用保灵孕妇钙来补充。

有很多专门为孕妇补钙的,

你好,孕妇是非常需要补钙的人群,尤其是孕中期之后,胎儿成长发育加快,母体所需钙量增加,这一时间段的孕妇很容易造成缺钙,常会出现抽筋、乏力、失眠等,严重一些的甚至会出现产前高血压综合症,对自己和胎儿都有很大影响。所以一旦发现有缺钙的症状就要立即补充,我怀孕的时候也有过一段时间是缺钙的,就是半夜会腿抽筋,而且还是连续了很多天,不过吃了钙之缘片之后很快就没事了,吸收还算不错,平时也要多吃一些含钙高的食物,如牛奶、鱼虾、大豆、骨头汤、鸡蛋、芝麻等。