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高血脂的人可以做剧烈运动吗?

答案:3  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-23 22:12
高血脂的人可以做剧烈运动吗?
最佳答案
不行,高血脂的人容易头晕,需要做一些适应性慢跑,等血脂降低一点才做一些适量的运动
全部回答
不要

你好,血脂高可以慢跑或者是打太极都很好。     平时应积极改善生活方式,适量运动,饮食上注意尽量少食肥肉,动物及植物油,多吃新鲜蔬菜水果,木耳,豆制品,粗粮,促进脂类的代谢.定期复查。

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