上网过久造成肌肉酸痛的问题怎么解决呢

我上网超过2个小时后肩胛骨和脊柱之间、肩胛骨到后脖颈的肌肉会痛，而且好久都不能恢复，请我下是什么原因呢？

从症状看是颈部肌肉僵硬所引发,可以通过推拿,拉罐（不是拔罐）解决,但如果不具备这种治疗条件的话,那建议外敷徐氏-骨刺消（膏状草药）(该药主要由苍耳,律草,烧酒,冰片等天然草药构成,具有消肿止痛,软化疳结,活血化淤,通经活络的功能,主要对:骨刺,肩周炎,腰椎间盘突出,颈椎疼痛,骨质增生;对网球肘,滑囊炎,膝盖积液,因扭伤,外伤造成的肌肉,韧带水肿,萎缩,硬结等症状也有很好的治疗效果.)进行治疗.
祝你好运!

是颈肩部长时间一个动作导致肌肉劳损，吃一周止痛和消炎药就会好的

只要好好的休息一下

可能是肩周炎和坐骨神经有问题了，要去看一下医生，以后不能再长时间坐着。