怎么练手指力量？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-23 14:47
- 提问者网友：未信
- 2021-05-22 22:12
握手时，同学弄的好痛，我要报复
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-05-22 23:47
拿起球标准姿势，然后对篮板或者对墙壁连续拨球，弹回来自己再接住，姿势最好不要动。这样会练习手腕和手指力量，很有效，每天坚持，看自己的身体情况而定每次拨球次数，这样还会联系到臂力。
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-05-23 01:12
在墙上倒立，用五指！或做指卧撑，就是用五根手指做！
- 2楼网友：十鸦
- 2021-05-23 00:09
用吊勾将手指勾在吊勾引身向上
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